Vidéos sélectionnées pour le thème : musculation presse cuisse
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Muscler les Cuisses en Salle de Musculation
http://www.01musculation.com vous présente comment muscler les cuisses avec un exercice de musculation qui se pratique principalement en salle de musculation: La presse à cuisse. En effet, cet appareil encombrant ne tient pas dans votre salon, c'est pour cela que l'on utilise cet exercice de musculation des cuisses presque exclusivement en salle de musculation. Cet exercice est très efficace, cette vidéo vous montre comment le pratiquer dans sa variante en travail lourd.
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Par : 01musculation
Thèmes liés : exercice musculation presse cuisse
Exercice de musculation jambes - Presse à cuisses
Cet exercice de musculation pour les cuisses travaille tous les muscles des jambes et notamment les quadriceps et les ischio-jambier. En fonction de la position des pieds on pourra plus ou moins travailler les muscles
D'autres exercices de musculation pour les cuisses : http://blog.moncoach.com/exercices/exercices-cuisses/
Tous les exercices de musculation : http://blog.moncoach.com/exercices/
Perdez du gras, musclez-vous avec http://www.moncoach.com
Par : moncoach.com
Thèmes liés : exercice musculation presse cuisse
QUADRICEPS : Presse à cuisses incliné
La Team SuperPhysique vous présente la presse à cuisses incliné. Exercice de musculation de base pour les quadriceps. Plus d'informations sur : http://www.superphysique.org/exercices/presse_a_cuisses_incline
Par : teamsuperphysique
Thèmes liés : exercice musculation presse cuisse
Musculation entrainement presse à cuisse
Par : emilie piette
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Meilleur exercice musculation de jambes presse 200 kg
Presse cuisse quadriceps par HZN fitness
Par : HZN.fitness
Thèmes liés : exercice musculation presse cuisse
Presse à cuisses inclinée - Exercice de musculation jambes
Cet exercice de musculation pour les cuisses travaille tous les muscles des jambes et notamment les quadriceps et les ischio-jambier. En fonction de la position des pieds on pourra plus ou moins travailler les muscles.
D'autres exercices de musculation pour les cuisses : http://blog.moncoach.com/exercices/exercices-cuisses/
Tous les exercices de musculation : http://blog.moncoach.com/exercices/
Perdez du gras, musclez-vous avec http://www.moncoach.com
Par : moncoach.com
Thèmes liés : exercice musculation presse cuisse
PRESSE A CUISSE (base de la musculation)
Un exercice pour solliciter vos quadriceps : la presse à cuisse
Les consignes essentielles sont :
Dos et fesses en contact avec l’assise
Pied largeur bassin
Pointe de pied 30 ° vers l’extérieur
Genoux alignés avec la pointe de pied
Le fessier ne décolle pas de l’assise durant toute l’exécution du mouvement
Le talon reste en contact avec la presse durant toute l’exécution
du mouvement
Bon entraînement !
Team custom coaching
www.custom-coaching.fr
Par : custom coaching
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Un homme se casse la jambe en faisant de la presse à cuisse !
Dans une salle de musculation, cet homme s'est cassé la jambe en faisant de la presse à cuisse.
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Par : Zap Actu
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Presse à cuisses inclinée - Musculation des cuisses
Musculation des jambes sur la machine à presse à la salle neoness la défense
Cet exercice de musculation sollicite les muscles des cuisses et les fessiers. Il est considéré comme moins risqué que le squat à la barre car la charge est répartie sur l’ensemble du dos grâce au dossier de la machine.
Muscles ciblés
Quadriceps (droit antérieur, biceps crural, vaste externe et interne), fessiers, arrière cuisses (demi membraneux, demi-tendineux), soléaire des mollets, lombaires,...
Par : Jay Fries
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[MUSCULATION] Presse à cuisses 1/2 tonne - Thigh press 1102 lbs
500 kgs soit 1102 lbs (avec le poids de la presse) en 8 répétitions amplitude complète !
Par : La Masqulation
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